jour 1 : L'objectif

Je sais que votre objectif premier n'était pas d'être confiné, en ce 31 mars 2020. Et pourtant, si j'en crois mes infos, nous en avons encore jusqu'à Pâques. Alors, je ne sais si vous êtes comme moi, mais ce matin en me réveillant, je me suis dit : "et si je profitais de cette période relativement calme, pour faire un bilan de ce que je suis, je vis, je fais et en profitais pour faire du nettoyage (mis à part dans mon appartement et mon dressing..) de ce qui ne me convient plus dans ma vie et que je veux changer.

Je vous propose alors de partager avec vous cette démarche que je vais m'appliquer à moi-même : m'organiser une nouvelle vie !

Pour commencer, fixez-vous un objectif. C'est toujours ainsi que l'on fonctionne quand on veut avancer. Quand vous souhaitez aller quelque part, vous regardez la direction à prendre et vous réglez votre GPS.

Je vous propose de vous fixer 2 objectifs : un que vous allez mener pendant cette période de confinement et un autre que vous allez poser pour l'après-confinement.

Pour se fixer un objectif, posez vous la question : qu'est-ce que j'aimerais avoir, être, faire, ressentir pendant cette période ? on va supposer qu'elle va encore durer jusqu'à Pâques soit environ 15 jours. Qu'avez-vous envie de réaliser pendant ces 15 jours ? Qui avez-vous envie d'être ? Même confiné, tout peut arriver. Croyez aux miracles !

Une fois que vous vous êtes posé la question, écrivez la date sur votre cahier, votre engagement : tout doit être noté en positif, à la première personne, avec des chiffres concrets s'il le faut. 

Exemple : "A Pâques, je comprends les vidéos que je regarde en anglais"  ou encore "tous les jours, j'ai testé une nouvelle recette de cuisine" ou encore "j'ai renoué avec au moins 5 amis dont je n'ai plus de nouvelles" 

A vous de voir quel "exploit" vous aimeriez avoir accompli à la fin de cette période.

Puis faites de même avec l'après confinement, quel nouvel objectif voulez-vous vous fixer que vous n'avez jamais pris de le temps de poser ou voulez simplement maintenant passer dans vos priorités.

Je vous rappelle que l'objectif ne doit concerner que vous, doit avoir une date butoir, ne doit rien comporter de négatif (arrêter de fumer, boire etc... ) mais au contraire, que des décisions positives !

Enfin, quand c'est fixé, posez-vous la question : "qu'est-ce que la réalisation de cet objectif va m'apporter de meilleur pour moi, mon entourage ?" puis "Pourquoi ai-je envie de réaliser cet objectif ? " 

Puis commencer à vous visualiser réussissant cet objectif, y être déjà et faites-vous du bien !